Maatalousyrittäjän aika menee usein aamusta iltaan tilan töitä tehdessä. Välillä menee yötä päivää varsinkin kiireisimpinä kasvukauden aikoina. Onko minun aikaani se, kun olen yksin traktorin hytissä pellolla tai appeenteossa vai onko minun aikaani se, kun olen eläintilassa putsailemassa yksin pöytiä, ruokkimassa tai siivoilen lantoja tai muuten vaan teen pieniä askareita yksin yrityksessäni? Kuulokkeet voivat olla korvilla ja kuuntelen musiikkia tai äänikirjaa siinä samalla, tai ehkä osallistun johonkin koulutukseen etänä.
Toisaalta sitä voi kutsua omaksi ajaksi, kun tekee työn yksin. Mutta onko se omaa aikaa, jolloin saa olla aivojensa kanssa yksin? Sitä se ei ole. Oma aika on sitä, kun saat laittaa aivot narikkaan ja kuunnella vaikka sitä äänikirjaa omassa rauhassa ilman, että työmaa näkyy silmieni edessä. Omaa aikaa on se, kun saat nauttia itsestäsi tai kavereistasi. Nauttia siitä, mistä itse pidät ja missä saat itsesi edes hiukan rentoutumaan.
Mikä on oma aika?
Jokainen meistä tarvitsee omaa aikaa jossain vaiheessa. Toiset tarvitsevat sitä enemmän kuin toiset, mutta jokainen sitä tarvitsee. Omaa aikaa voi tarvita myös puolisosta ja perheestä, siitä ei tarvitse kokea syyllisyyttä. Ei tarvitse kokea huonoa omatuntoa, jos käy harrastamassa jotain tilan ulkopuolella tai käy kavereiden kanssa saunaillassa tai ”tuppereilla”.
Oma harrastus, saunailta tai muu vastaava ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sitä pitäisi olla joka ilta. Aina välillä pitäisi kuitenkin päästä tuulettumaan. Vaikka eläisi yksin tilalla, tarvitsee silti omaa aikaa itselle tilan ulkopuolella. Annamme eläimille rauhaa päivisin, ettei aina olla siellä häärimässä. Sanotaan myös, että pellon pitää saada levätä, että se jaksaa tuottaa seuraavana kasvukautena. Miksemme siis anna myös itsellemme sitä aikaa olla oman itsemme kanssa, jotta jaksamme taas työn ääressä. Oma aika on myös lepäämistä. Irtiottoa arjesta.
Ota oma aikasi
Omaa aikaa ei kukaan tule antamaan, vaan se on otettava, joskus jopa itsekkäästi. Siksi se onkin hyvä laittaa ihan vaikka kalenteriin. Omaa-aikaa ei välttämättä tarvitse tunteja päivässä tai viikossa. Hetkikin voi jo riittää. Hetki irrallaan tilasta, jota pyöritän yksin tai yhdessä. Hetki itselle ja omalle hyvinvoinnille. Kun annan itselleni hetken aikaa, se lisää omaa jaksamistani ja hyvinvointiani. Kun oma hyvinvointi lisääntyy, se lisää myös kokonaisuuden hyvinvointia.
Sanotaan, että omaa aikaa on helpompi ottaa, kun käy ulkopuolella töissä ja pystyy erottelemaan työ ja vapaa-ajan. Aina se ei kuitenkaan ole niin. Me jokainen pystymme ottamaan oman ajan, mikäli sitä haluamme. Kukaan meistä ei ole korvaamaton, vaikka kuinka niin haluaisimme. Joskus oma aika itsensä kanssa kahden voi myös olla vaikeaa, mutta kaikkeen oppii, jos haluaa. Huolehditaan siis myös omasta itsestämme ja omasta hyvinvoinnistamme.
Jokainen meistä tarvitsee myös lomaa – se onkin sitten jo ihan toinen asiakokonaisuus.
Marko Kiiveri
Marko on Välitä viljelijästä -projektityöntekijä ja työkykykoordinaattori Uudenmaan alueella.
Kommentit