Maatalousyrittäjillä on taas vuoden kiireisin aika käsillä. Seuraavat kuukaudet ovat täynnä kuormitushuippuja, päivät venyvät, töitä tehdään kiireessä – yleensä kilpajuoksuna poudan ja sateen kanssa.
Kiiresesonkien ulkopuolellakin yrittäjän arkea leimaa usein kiire. Arjen pyörteissä oman hyvinvoinnin ja jaksamisen kannalta tärkeät asiat saattavat unohtua. Ja toisaalta kiireen keskellä ei välttämättä edes ehdi ottaa selvää kaikista asioista, jotka omaa työkykyä ja jaksamista voisivat tukea. Välillä olisi hyvä pysähtyä miettimään, tunnistaako tarpeeksi työn kuormitus- ja riskitekijöitä, osaako hyödyntää työterveyshuollon palveluita tai tietääkö riittävästi työkykyä ylläpitävistä mahdollisuuksista ja keinoista tukea omaa hyvinvointiaan?
Kännykkä käteen – apu on lähellä
Jos koet, ettei sinulla ole riittävästi tietoa työkykyä ylläpitävistä mahdollisuuksista, ei hätää, sillä apu on lähempänä kuin arvaatkaan. Melassa on aloittanut vuoden alusta Tyhy-neuvoja, joka antaa henkilökohtaista neuvontaa työhyvinvointiasioissa. Tyhy-neuvojan kanssa voit keskustella muun muassa työkyvyn ylläpitämiseen ja jaksamiseen, työterveyshuoltoon tai varhaiskuntoutukseen liittyvistä kysymyksissä. Vinkkejä voit saada myös esimerkiksi alkavista kuntoremonttikursseista tai muista kuntoutusmahdollisuuksista.
Henkilökohtaisen hyvinvointineuvonnan tarkoitus on vastata asiakkaiden toiveisiin; Mela tiedusteli viime keväänä maatalousyrittäjiltä laajalla kyselyllä sitä, millaista työhyvinvointia tukevaa toimintaa he jatkossa Melasta toivoisivat. Tällöin toiveiden kärkipäähän nousi henkilökohtainen neuvonta.
Itsestä huolehtiminen on investointi tulevaan
On hyvä muistaa, että yrittäjä itse on yrityksensä kivijalka. Koko liiketoiminta lepää viime kädessä yrittäjän oman terveyden, jaksamisen ja kunnon varassa. Hyvinvoiva yrittäjä ja yritys kulkevat käsi kädessä eli itsestä huolehtiminen on investointi tulevaan. Soitto Tyhy-neuvojalle voi tuoda uusia vinkkejä ja ajatuksia, joiden avulla yrityksen tärkeimmän pääoman, yrittäjän itsensä, turvaaminen on helpompaa.
Tyhy-neuvojan puhelinnumero on 029 435 2200 ja sähköpostiosoite on tyhy@mela.fi. Puhelimitse Tyhy-neuvoja vastaa pääsääntöisesti virka-aikaan. Voit myös sopia sähköpostitse Tyhy-neuvojan kanssa yhteisesti sopivan soittoajan.
Kommentit