Puut ovat tiputtaneet lehtensä ja luonto valmistautuu pitkään talveen. Päivien valoisa aika lyhenee, kalenterin sivut vähenevät ja mieli seilaa menneiden kesäpäivien ja alkavan joulunodotuksen välillä. Sateisena iltana on hyvä hetki kääriytyä viltin alle teekuppi kädessä ja pysähtyä kuuntelemaan omia ajatuksia. Mitä minulle kuuluu, tässä ja nyt, juuri tänään?
Kuulumisten kysyminen itseltä on tärkeää ja sen äärelle on ajoittain hyvä hidastaa. Vuoden aikana ehtii tapahtua yhtä ja toista, pieniä ja suuria asioita. Ehkä sellaisia, joita olet tietoisesti tavoitellut. Ovatko jotkin unelmasi vihdoin käyneet toteen? Tapahtumat ovat saattaneet tulla eteesi myös odottamatta ja yllättäen, tuoden mukanaan hyvää mieltä ja pyyteetöntä iloa. Mikä muisto saa sinut tänään hymyilemään? Mieleesi saattaa nousta myös muistoja, jotka ovat sävyltään harmaampia ja niitä toiveita, jotka eivät ainakaan vielä toteutuneet.
Eletyn elämän kolhuja
Kun menneitä kuukausia katsoo taaksepäin, voi huomata kuinka paljon jokaiseen päivään on mahtunut elettyä elämää. Päivät ovat voineet tuoda ilon lisäksi mukanaan myös monenlaista murhetta ja surua, suurtakin. Ajan kuluessa voit kuitenkin huomata olevasi aina päivän mitan kauempana pahimmasta olosta. Voit pysähtyä kuulostelemaan tämänhetkistä tunnetilaasi, miten jaksat tänään? Onko ikävä tunne jo hieman muuttanut muotoaan?
Murheelliset tapahtumat vievät voimia. Muistathan silloin helliä ja hoivata kehoa ja mieltä: levätä, liikkua, syödä terveellisesti ja tavata ystäviä. Jos vastoinkäymisiä on sattunut eteesi liiaksikin, olethan uskaltanut tukeutua läheisiin ihmisiin ja pyytää apua vaikeassa hetkessä? Tukea ja apua saat myös oman maakuntasi projekti- tai hanketyöntekijältä.
Ensi vuoden toiveet ja odotukset
Pimeän loppusyksyn jälkeen maahan satelee valkea ensilumi ja kirpeät pakkaspäivät saavat posket punoittamaan. Vuodenvaihde lähenee ja on jälleen aika tutkailla, mitä ensi vuosi tuokaan tullessaan. Jos annat ajatuksen lentää jo seuraavaan vuoteen, ja tähän samaiseen loppusyksyn hetkeen, missä haluaisit silloin olla? Mitä haluaisit silloin muistella ja mihin hetkiin palata? Kun kirjoitat nämä toiveet ylös, niitä kohti on helpompi lähteä kulkemaan. Kenties ensi vuonna tähän aikaan huomaat, että toiveesi kävivät toteen.
Kommentit